恐怖症の根っこ

「今すぐ恐怖を消し去る」のも
「社会不安障害を克服する」のもいいけど、
私には関係ないことだから。

だけど、社会恐怖に関する正しい知識くらい、せめて持っていて欲しいなあ・・・
と思う。↓
事実誤認
一応ね。

あとは、恐怖症にせよ、パニック障害にせよ、罹患するには、
するだけの原因がある訳で、それは単に
「過去のトラウマ」とか、では済まないケースもある。

自己否定感、自己不全感、基本的信頼感の欠如、

どんなに恐怖を消し去ったとしても、
この根っこを受け入れてあげない限り、再発はすると思うよ。

今すぐ消し去って治ったのなら、それは単に
一過性の思春期外来程度だった、ってことだと思うけど?

さ、私はこれからセラピストの元で
思う存分に語って来ようっと♪

症状は消えなくても、こんな私をどこまでも理解し共感ようと
とことん私と向き合ってくれる、あの時間と空間、

あの空気が何より温かい。

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