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社会不安障害ってどんな病気?

不安なままで(再掲載)

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私は今、不安の中にいる。
国家試験を数日後に控えて、
とてつもない不安の只中にいる。

謙遜ではなく、
必死の勉強も、
僅かな期間しかやらなかった今年。
どう考えても99%また落ちるだろう。
受かるだけの実力はない。

だから余計に不安になる。

その不安を何とか解消しようと、
勉強してもうわの空だったり
あれこれ気を紛らわしてみても
不安は消えない。

だから不安のままでいる。

でも

受験を目前に控えて
不安じゃない人 なんているだろうか?

多かれ少なかれ、
皆不安 なんじゃないだろうか。

だから、私も不安なままでいることにした。

無理に不安を克服しない。
無理に不安を消そうと思わない。

もしかしたら、
それを「健康」と呼ぶんじゃないだろうか。

神経症じゃなくても、
社会不安障害じゃなくても、

こう言うときは皆、不安で不安でたまらないのが
自然 なのだと思う。

そして、不安なまま会場に行って
緊張して受験して
あらゆる思いを抱えて、帰路に着く。

皆そうなんじゃないだろうか。

神経症の不安は
確かに、
健康な人が抱く不安とは、桁が違う。
なんでこんな些細なことに?
と言うことで不安になる。

けどやっぱりそれでも
不安は不安のままにしておくことが
治ることに繋がる気がしてならない。

私も
不安なままで
自信なんかなくて
99%落ちるとわかっていても、
1%の可能性に賭けて受験する。

その時間だけは、最後まであきらめない。

不安なままで
自信のないままで
受験する。

それはきっと皆同じ。

不安になるのは
健康 であることの 証し かも知れない。


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