健康的自傷行為

あーーーとてもしんどいのですけどお
とくに書くこともないしい
じゃあ書かなければ?と思うんだけどお

書かなきゃいけないんだってえ~


いやあ・・ほんとにしんどい。

なんでだろう・・・精神科のしんどさは
いつものこと。

なのに朝早く大した用事じゃなくて
出かけて帰って来たってだけで
物凄く体がしんどい・・・

で!思い出した!


今わたし、糖質制限ドワイエットしてて、
11日目?くらい?

ほんとはね、私は炭水化物大好き!
ビリー隊長(ビリーズブートキャンプ)のほうが
私には合ってるんですよ。(私に流行りすたりはかんけーなし)
最初の一週間で 3キロ落ちましたから。で、次の週に更に2キロ↓

ま、たった55分で体重にもよるけど500キロカロリー落ちるんだもの
そりゃキツいです。でも何年もやってました。


で、キツくても、いや、キツいから、
20分も経てば、アドレナリンが分泌されて
「きもちいい~~キツいけどお~」ってなるはずなの。
でもこないだ一度やってみたらキツいばかりで
全然!気持ち良くならん!

キツさだけじゃやってられん!と思って
大好きな炭水化物抜き、試しにやってみようと思ったの。

確かに体重は落ちます。


162㎝で、43キロとかしかなかった私が
これは年齢というより薬の副作用なんですけどね、
セロクエルという抗精神薬には食欲増進の副作用があって
そんなことも知らずに食べたいまま食べてたら

MAX58キロ!になってしまい、
しかも腹ばかりどんどん突き出て来る・・・・
11号の喪服が!ボディコンみたいにぱっつんぱっつんに・・・

それが10日間で2キロ!↓に。


でも、糖質って本当に大事なエネルギー源なんだねえ。
いちお、小さな食パン1枚とバナナ、料理に使う砂糖は
許してあげてるのに
すんごいしんどい・・・・

なのでお勧めはできません。危険です。
このしんどさ・・・・・。

しかししんどくても私は続ける~
ビリー隊長にしても、糖質制限にしても、
なんか私は、自分をいたぶるのが好きなんだよね・・・
健康的自傷行為 みたいな?

でも、よく広告なんかで、
「飲むだけで痩せる薬」とか「運動も食事制限もなしで痩せる」
とかいうのがあるけれど、スルーします。

運動と食事=消費カロリーが摂取カロリーを上回ること・単純に。
でも、これしか痩せる方法はありまっ(タメる)せん!



やっと慣れて来たので
げそげそに!痩せてやる!!




おわりーーー!









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