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ネガティブのままでいい

心は無理に変えられない

身体と言うのは、筋トレをしたり、ウォーキングをしたり、あらゆるトレーニングをすることで元の自分の体型をある程度短期間のうちに変えることが出来る。でも心は、そんなふうには変えられない。不安なものは、周りにどう言われても不安だし怖いものは、どう言われても怖い。そんな自分に負けない!と思うことはむしろ社会不安障害のツボにどんどんハマっているだけ。気に病む自分を、更に「気に病む」ことで改めて神経症状態を作...