安定した心≠健康

社会不安障害に罹患したばかりの頃は余りの症状の激烈さに私も、健康な人はいつも安定してて羨ましいなんて思ったものだった。いや、数年前大学在学中のスクーリングでもグループごとの発表 なんてことになってみんながどうしよう~ワタシ緊張しちゃって~なんて言うのを聞いてるとそれ、私の中ではまだまだリラックス って呼ぶんだけどなーなんて思ってた。もうそう言うときは既に口渇、手の震え、冷汗で、脇の下も掌もぐっしょ...