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ほぼ廃人と化した女が吐く、ネガティブ詩や散文
眠剤、残りあと1包。
次の診察予約日は火曜。
その日、つまり月曜の夜までこれでもたせるため、
今夜は眠剤抜き・・・・・・・・。
カウントをミスった・・・・・・。

いつも、処方通りの眠剤を、ちまちまとケチって
自分でカウントしながら、
どーーーにも堪え難い日は、ちょっと昼間飲んじゃったりしながらも
夜は必ず服用し、次の予約日までもたせるようにしている。
それが、単なるカウントミスで、今夜抜く しかないハメに・・・。

夜、眠剤を飲まずにいるのは地獄・・・・以外の何者でもない。

体温が上がって来るのがわかる。
眠りに落ちるときと言うのは、体温が下がるものなので
ああ・・・・これ・・・ダメだわ・・・とすぐにわかる。
身体中が火照って、真冬でも布団が邪魔になるほど暑い。
こうなるともう、眠れないのはわかってる。
が、その火照りにも波があるので
暫く堪えていると、ときにふっと意識が遠のいてくれる時間もある。
これを狙う。
僅か1時間、2時間が良い所だが・・・・。

そんなことをしている間に、いろんなことを考える。
考えれば、頭はどんどん覚醒する。
皆が眠りに落ちている時間帯。
静寂。
時計の音がカチコチと、無常にも長く、ゆっくりと私の耳に大きく響く。

寝返りを打つ と言うより
もう、ベッドで暴れる と言う表現のほうが近いので
何度布団を整えても、すぐにぐしゃぐしゃになる。
布団はカバーを洗っていてもすぐに、
自分のこもった熱の匂いでいっぱいになる。

睡眠に依存的になっている者にとって
夜、1包の眠剤を目の前にしながら、飲まずにいる と言うのは
喩えるなら、
にんじんを目の前にぶら下げられたまま、食べないで堪える馬、
美味しい餌を目の前に与えられたまま、「おあずけ」をされた犬、
と同じ・・・・・・・。

それでも地獄のようなこの苦痛、
月曜の夜に持ち越すより、今日乗り切ったほうが
ずっと楽・・・・と
ひたすら堪える。

まだ、辺りは真っ暗か・・・・。

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【2012/12/16 03:28】 | 不眠地獄
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カプチ
おはようございます。

今ふと思ったのですが
市販の薬じゃ
ごまかせないすか?


Re: カプチさん
ナレイ
おはようございます~
コメント、おおきに~
もうすっかり ぷち離脱症状の只中におりますわー@@

今は規制がすっかり厳しくなってしまって
市販の眠剤は全て、植物性のもの なんです・・・。
つまり、私が飲んでも感じない薬ばかりで~~~~

昔は売ってたんですけどね・・
厚労省が、どんどん取り締まっていくのですよ。
取り締まりは、薬だけでなく、厚生省時代からの「お得意技」です。


ロド
はじめまして
ニンジンの辛さ、昨日全く同じ状況だったので。
明日(もう今日?)が通院の日で、今日最後1包飲んだのですけど
1包じゃどうにも眠れない日みたいで今に至ります。
もう少し残っていればなぁ。。


Re: ロドさん
ナレイ
はじめまして。
コメント、ありがとうございます。

処方された通りの眠剤で凌ぐのは
本当、馬ににんじん ですよね。
不眠の辛さは、地獄です。

私も昨日の夜まで堪えました。
夜になるのを待って、やっと「エサ」にありつくように
残りの1包の半分 を服用して6時間ほど睡眠を確保。

ほぼまる一日我慢して、体から薬が抜けて来て、効いたのだと思います。

私はかつてバリバリの眠剤依存でした。
あの当時は、恐ろしいほど体に耐性が出来てしまい
どんなキツい眠剤を何錠飲んでも感じない・・所まで行ってしまいました。
そこから抜けるのは本当に大変でした。

なので、辛いけど
今はなるべく処方通り、
主治医にも厳しく調整してもらい、
眠れないときは他の抗精神薬や抗鬱剤で補完するようにして
これ以上眠剤自体の量は増やさない、と決めてます。





ロド
配慮のこもったコメント、ありがとうございます。
相変わらず意識だけが落ちません。
寝ずに病院に行くのか少しでも眠れるか、眠ったら起きれるか、わかりません。。

自分も以前、キツい物では無いのですが
何錠か飲んでいた時期がありました。
眠れない、起きれないで苦しみながら
仕事(生きる)の為となんとか減らす事が出来てきています。

仕事は介護職です。
自分も母に、存命ですが自由な育て方を受けてきました。
好きな事、やりたい事をやりなさいと。
そして生きる事は苦であると考えています。
そうですネガティ部部員です。

そんな自分ですから、これからも興味を持って拝見させていただきます。
ていうか勝手に見てますのでいつも通りどうぞ♪



Re: ロドさん
ナレイ
再コメント、ありがとうございます。

意識が落ちないときと言うのは
もう交感神経が優位になっているので、
無理に眠ろうとするより、そのまま寝ずに病院に行かれたほうがまだ楽かも知れません。

朝ですから、健康な人でも交感神経優位になっている時間帯ですしね。
>眠ったら起きれるか、わかりません。。
なまじ眠れても、起きられない、と言うのも辛いし
「起きなくてはいけない」と思って起きるのは尚辛いでしょうから。

そうですか。介護職をなさってるんですね。
かつての私もそうでした。
ハードな仕事なのでなかなかフル勤務はキツいです。
>仕事(生きる)の為となんとか減らす事が出来てきています。
減らして正解だと思います。
無理してフルで働くことはないですよ。

私も、とてもじゃないけど今はフル勤務は無理ですから。


>これからも興味を持って拝見させていただきます。
ありがとうございます。

不眠のことだけでなく毎回いろんなことを書いていますが、
是非またいらして下さい。




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コメント
この記事へのコメント
おはようございます。

今ふと思ったのですが
市販の薬じゃ
ごまかせないすか?
2012/12/16(Sun) 09:39 | URL  | カプチ #-[ 編集]
Re: カプチさん
おはようございます~
コメント、おおきに~
もうすっかり ぷち離脱症状の只中におりますわー@@

今は規制がすっかり厳しくなってしまって
市販の眠剤は全て、植物性のもの なんです・・・。
つまり、私が飲んでも感じない薬ばかりで~~~~

昔は売ってたんですけどね・・
厚労省が、どんどん取り締まっていくのですよ。
取り締まりは、薬だけでなく、厚生省時代からの「お得意技」です。
2012/12/16(Sun) 09:50 | URL  | ナレイ #-[ 編集]
はじめまして
ニンジンの辛さ、昨日全く同じ状況だったので。
明日(もう今日?)が通院の日で、今日最後1包飲んだのですけど
1包じゃどうにも眠れない日みたいで今に至ります。
もう少し残っていればなぁ。。
2012/12/17(Mon) 06:00 | URL  | ロド #3/2tU3w2[ 編集]
Re: ロドさん
はじめまして。
コメント、ありがとうございます。

処方された通りの眠剤で凌ぐのは
本当、馬ににんじん ですよね。
不眠の辛さは、地獄です。

私も昨日の夜まで堪えました。
夜になるのを待って、やっと「エサ」にありつくように
残りの1包の半分 を服用して6時間ほど睡眠を確保。

ほぼまる一日我慢して、体から薬が抜けて来て、効いたのだと思います。

私はかつてバリバリの眠剤依存でした。
あの当時は、恐ろしいほど体に耐性が出来てしまい
どんなキツい眠剤を何錠飲んでも感じない・・所まで行ってしまいました。
そこから抜けるのは本当に大変でした。

なので、辛いけど
今はなるべく処方通り、
主治医にも厳しく調整してもらい、
眠れないときは他の抗精神薬や抗鬱剤で補完するようにして
これ以上眠剤自体の量は増やさない、と決めてます。


2012/12/17(Mon) 06:24 | URL  | ナレイ #-[ 編集]
配慮のこもったコメント、ありがとうございます。
相変わらず意識だけが落ちません。
寝ずに病院に行くのか少しでも眠れるか、眠ったら起きれるか、わかりません。。

自分も以前、キツい物では無いのですが
何錠か飲んでいた時期がありました。
眠れない、起きれないで苦しみながら
仕事(生きる)の為となんとか減らす事が出来てきています。

仕事は介護職です。
自分も母に、存命ですが自由な育て方を受けてきました。
好きな事、やりたい事をやりなさいと。
そして生きる事は苦であると考えています。
そうですネガティ部部員です。

そんな自分ですから、これからも興味を持って拝見させていただきます。
ていうか勝手に見てますのでいつも通りどうぞ♪

2012/12/17(Mon) 07:16 | URL  | ロド #3/2tU3w2[ 編集]
Re: ロドさん
再コメント、ありがとうございます。

意識が落ちないときと言うのは
もう交感神経が優位になっているので、
無理に眠ろうとするより、そのまま寝ずに病院に行かれたほうがまだ楽かも知れません。

朝ですから、健康な人でも交感神経優位になっている時間帯ですしね。
>眠ったら起きれるか、わかりません。。
なまじ眠れても、起きられない、と言うのも辛いし
「起きなくてはいけない」と思って起きるのは尚辛いでしょうから。

そうですか。介護職をなさってるんですね。
かつての私もそうでした。
ハードな仕事なのでなかなかフル勤務はキツいです。
>仕事(生きる)の為となんとか減らす事が出来てきています。
減らして正解だと思います。
無理してフルで働くことはないですよ。

私も、とてもじゃないけど今はフル勤務は無理ですから。


>これからも興味を持って拝見させていただきます。
ありがとうございます。

不眠のことだけでなく毎回いろんなことを書いていますが、
是非またいらして下さい。


2012/12/17(Mon) 09:04 | URL  | ナレイ #-[ 編集]
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