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ほぼ廃人と化した女が吐く、ネガティブ詩や散文
寒い。
もう11月も半ばなのね。
嫌な時期。
毎年抑うつ気分が酷くなる時期。

あ、そう言えば私は抑うつ神経症でもあったっけ。

病名なんてなんぼでも付いてるんで忘れちゃうんよ~

私の脳。
見事に健康な脳だった。
1ヶ月前の事故が嘘のように。

もう20年以上も
眠剤や、抗不安薬をさんざん乱用して来たのが嘘のように。

大した害なんかないのよ、抗不安薬や眠剤程度じゃ。
と、いつも身体に関しては楽観的。

身体なんかどうなっても良いと
いつも少々のことがあっても放置して、
病院になんか絶対行かないから、
免疫力や抵抗力、自己治癒力が知らないうちに身についてしまう
好循環。

元々快便だったんだけど、最近便秘が酷い。
それすら気にしていないので出てないことにも気づかない。
そう言えば、最近お目にかかってないなあ~てな調子。
10日?とか。
下剤も嫌いなので
「自分で自分の摘便をするから、キシロカインゼリーを出してくれ」
と、主治医みのるに申し出たら
「用途は聞かなかったことにする」と出してくれた。ラッキー♪

精神に関しては
べつにどうなっても良いんだけど
ただ苦痛を感じるのだけは嫌・・・と思ってしまうから
気に病む。
気に病めば、気に病むほど、どんどん不安は増して症状も酷くなる
悪循環。

病は気から とはよく言ったもんだ。

社会不安障害なんて、本当に「気の病」そのもの。

わかってて長年この病気に苦しんでるってのも面白い話だけど
社会不安障害こそ
気の病の集大成 みたいなもんじゃないかしら?

だって、どこも何ともないんだもの、客観的にはね。
本人だけが、自分をおかしい、おかしいと思い込んで気に病んで
どんどん不安や緊張に自分を追い込んで
挙句、本当にひとに会えなくなったり、
外にも出られなくなったりするんだから。

不安を何とか解消しよう!とするのが
社会不安障害の特徴ね。


無駄な努力はおやめなさい!とか自分に言いながら
やめられないのよね~なかなかこれが。

ま、気の病 と言ってしまえば
それは、
神経症全般に言えることかも知れない。

けふも緊張ですか?ご苦労さま~~~~ながね~~~~~ん
と、ひと事のように思う~

ほんと無駄な努力 とわかってるのにね~
疲れるわ~~~~~~

今日は特に何もないんだけど、目覚めから20分、
既にきっと緊張してるんでしょうね。
顔なんかすっかり憔悴してんじゃーん。
年取っただけかー
どっちかもうようわからーーん。

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FC2blog テーマ:対人恐怖症・社会不安障害 - ジャンル:心と身体

【2012/11/12 04:39】 | 社会不安障害ってどんな病気?
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カプチ
今日は。

>10日?とか。
すごいですねえ。
自分の場合記憶にある限りでは
1日くらいですので。
むしろ問題は下痢のほうですね。
気を抜くと大変な事になるのは。
ひどい下痢になると
どこにいるかわからない神様に懇願します。
「この苦しみを取り除いて下さるなら
いかなる宗教にも鞍替えいたします。
今まで発言してきたことや信じてきたことも
すべて撤回してあなた様だけしか信じません」
しかし次の日になるとその神様の事は
けろっと忘れてしまいます。
だから治らないのですね。
苦しい時の神頼みとはまさにこの事でしょう。

便秘と言えば
植物性乳酸菌とかがいいらしいです。
納豆とかキムチとかぬか漬けとか。
お嫌いでなかったら、お試しあれ。



Re: カプチさん
ナレイ
こんにちは。
コメント、ありがとうございます。

便秘はね、
精神科系の薬を飲んでると
副作用としてどーしてもなるものなんですよ。
多いですよ~そう言う人。

中には下剤マニア みたいになって1シート一気に飲んでしまう人とかね・・
私は下剤飲んで出す便ってのがどーーも嫌いなんで放置します。
とにかく身体のことは気にならないんです。
まあ余りに出ないとなんかお腹が苦しいなあ・・・
あーそういえば出てない?と気づく程度?
なので昔患者さんにやってた摘便を自分でやって出したりしてます。
キシロカインゼリーと言うのは局所麻酔でフツーには売ってないんで
処方してもらって。

でも、下痢にもよくなります、緊張すると。
>「この苦しみを取り除いて下さるなら
>いかなる宗教にも鞍替えいたします。
わははははははっははー

最近のカプチさん、何か絶好調じゃないっすかー?
おもろいーーー!
カプチさんの記事のレスもいちいちおもろくて
私、読む度一人で爆笑してるんですけど~~~

でもわかります。
電車に乗っててあの痛みに襲われたときなど
もう・・・・、無理か・・?次の駅で降りるようか・・・?
ああ・・・・我慢・・・いたい・・痛い・・いたたたたた・・
痛い~~~~~~~・・・!!
とあぶら汗が出ますよね~~

肛門括約筋、大活躍です。

>納豆とかキムチとかぬか漬けとか。
全部大好き。
最近食べてないなあ・・そう言えば。
食べてみますね。





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コメント
この記事へのコメント
今日は。

>10日?とか。
すごいですねえ。
自分の場合記憶にある限りでは
1日くらいですので。
むしろ問題は下痢のほうですね。
気を抜くと大変な事になるのは。
ひどい下痢になると
どこにいるかわからない神様に懇願します。
「この苦しみを取り除いて下さるなら
いかなる宗教にも鞍替えいたします。
今まで発言してきたことや信じてきたことも
すべて撤回してあなた様だけしか信じません」
しかし次の日になるとその神様の事は
けろっと忘れてしまいます。
だから治らないのですね。
苦しい時の神頼みとはまさにこの事でしょう。

便秘と言えば
植物性乳酸菌とかがいいらしいです。
納豆とかキムチとかぬか漬けとか。
お嫌いでなかったら、お試しあれ。

2012/11/12(Mon) 14:13 | URL  | カプチ #-[ 編集]
Re: カプチさん
こんにちは。
コメント、ありがとうございます。

便秘はね、
精神科系の薬を飲んでると
副作用としてどーしてもなるものなんですよ。
多いですよ~そう言う人。

中には下剤マニア みたいになって1シート一気に飲んでしまう人とかね・・
私は下剤飲んで出す便ってのがどーーも嫌いなんで放置します。
とにかく身体のことは気にならないんです。
まあ余りに出ないとなんかお腹が苦しいなあ・・・
あーそういえば出てない?と気づく程度?
なので昔患者さんにやってた摘便を自分でやって出したりしてます。
キシロカインゼリーと言うのは局所麻酔でフツーには売ってないんで
処方してもらって。

でも、下痢にもよくなります、緊張すると。
>「この苦しみを取り除いて下さるなら
>いかなる宗教にも鞍替えいたします。
わははははははっははー

最近のカプチさん、何か絶好調じゃないっすかー?
おもろいーーー!
カプチさんの記事のレスもいちいちおもろくて
私、読む度一人で爆笑してるんですけど~~~

でもわかります。
電車に乗っててあの痛みに襲われたときなど
もう・・・・、無理か・・?次の駅で降りるようか・・・?
ああ・・・・我慢・・・いたい・・痛い・・いたたたたた・・
痛い~~~~~~~・・・!!
とあぶら汗が出ますよね~~

肛門括約筋、大活躍です。

>納豆とかキムチとかぬか漬けとか。
全部大好き。
最近食べてないなあ・・そう言えば。
食べてみますね。



2012/11/12(Mon) 15:58 | URL  | ナレイ #-[ 編集]
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