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ほぼ廃人と化した女が吐く、ネガティブ詩や散文
スポーツジムにはかつてさんざん通ってたけど
格闘技系のジムと言うのは初めてで独特な空気だった。

ホルスタイン・・?! みたいな胸板の男衆が
凄まじい筋トレをしている・・
「海猿」の世界だ・・・
私、救出する側じゃなく、される側 なんだけど・・・
完全なる場違い・・・・・

と、ちょと困ったけど
女性だけの初心者クラスと知って安心した
のも束の間。

普段ろくに動いてないのにいきなりこんなハードな場所・・
余りに無謀・・・・。

歩行 と言ってもフツーの歩行じゃない・・
床にハシゴ状のヒモを置いて、
その枠の中をテンポ良く右左右左!と歩く。
「線を踏まないで!」と言われる。
歩行は更に複雑になる。
ジャンプになる。
どんどん息があがって来る。

で今度は縄跳び3分連続・・・・・
足の筋力が落ちている私には無理・・・と思うが
ドタン!ドタン!、とみっともなくてもやる。

もう私の下半身は限界・・!
「必ず、生きて・・帰るんです・・!」とか言いたくなって来る・・。
♪はなさな~~~い!この~まま~♪とか
「海猿」のテーマソングが聞こえて来たりして
気分だけはいっちょまえ~
早く上半身メニューに移って・・!
と思っていたらパンチのメニューに入ったのでホッ・・。
右ストレート、左ストレート、右フック。
グローブを付けてスパーリング。

最後に思い切り腹筋・・・・!
もうあちこちがぷるぷるしている・・・・。

そんなこんなで疲れ果て
翌日は身体中が痛くてまともに動けなくなった。

しかし、この身体の痛みが精神の苦痛を和らげてくれる。
ラクだ。
なんてラクなんだろう・・・・・。
これは良い。
実に健康的な 自傷行為 じゃないか・・・!

ジムに通う金はないので
自力で何とかこれに近いことをしようと思い立つ。

早朝、駅前まで歩き、歩道のタイル柄をハシゴに見立て
その中を右左右左!とがんがん歩くこと15分。
公園で集中的に下半身を苛め抜こうと
植え込みを囲ってるブロックを使って踏み台に見立て、
踏み台昇降。50回。
思い切り深くスクワット、50回。
かなり足の筋肉がじんじんして来た所で終了。
足を引きずって帰宅し、そのまま腹筋。

電車の中では、ちょっとヘンな人 と思われても
立って、片足を上げておく。
常に腹筋と背筋を意識して立つ。
腹式呼吸は忘れない。

まさに 健康的な自傷 だ。
これ、続けよう。

立ち上がる度、腹筋と両足がメリメリ痛む。
良いぞ~身体の痛みは、ラクだ。
精神の苦痛が和らぐ。
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FC2blog テーマ:日常 - ジャンル:心と身体

【2012/07/10 04:54】 | どーでもいい話題・おふざけ・毒吐き
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